Tabla de Contenidos
- Qué le ocurre a la piel cuando bajan los estrógenos
- Por qué un enfoque integral y no un tratamiento aislado
- El tratamiento hormonal: dónde está el límite de nuestro trabajo
- Cuidado diario: protección solar y cosmecéuticos
- Tratamientos en consulta para la firmeza y la calidad de la piel
- Cómo lo hacemos en Santé Madrid
- Expectativas realistas y seguimiento
- Preguntas frecuentes
Tras la menopausia, la bajada de estrógenos suele traducirse en una piel más fina, más seca y con menos colágeno, y por eso muchas mujeres notan que pierde firmeza en pocos años. En Santé Madrid planteamos ese cambio con un enfoque integral: una consulta médica, una consulta de nutrición, un cuidado diario bien elegido y, solo si está indicado, tratamientos en consulta que trabajan la calidad y la firmeza de la piel. En esta guía te contamos qué dice la literatura científica sobre la piel en la menopausia, qué parte del plan corresponde a cada profesional, qué queda fuera de nuestro trabajo y cómo organizamos el recorrido en la clínica de Chamberí.
Puntos clave
- Las revisiones científicas describen que, con el déficit de estrógenos tras la menopausia, la piel se vuelve más fina, con menos colágeno, menos elasticidad y más sequedad.
- Un enfoque integral combina consulta médica, consulta de nutrición, cuidado diario en casa y, si procede, tratamientos en consulta.
- El tratamiento hormonal es un asunto de tu ginecólogo o de tu médico: en Santé Madrid no lo prescribimos en este contexto.
- Sculptra, Radiesse, polinucleótidos, skin boosters, Ultraformer MPT e INDIBA son opciones del catálogo que el equipo médico valora caso a caso.
- Los resultados varían según cada piel, y cada tratamiento lo realiza el equipo médico tras una valoración.
Qué le ocurre a la piel cuando bajan los estrógenos
Los estrógenos no solo regulan el ciclo menstrual. Una revisión publicada en Dermato-Endocrinology explica que actúan sobre los queratinocitos, los fibroblastos, los melanocitos, los folículos pilosos y las glándulas sebáceas, y que su déficit tras la menopausia se asocia a una piel más fina, con menos colágeno, menos elasticidad, más arrugas, más sequedad y menos vascularización (Thornton, 2013).
Otra revisión, centrada en la piel con déficit de estrógenos, recoge que uno de los primeros síntomas que describen las mujeres es el aumento de la sequedad, seguido de la pérdida de firmeza y de elasticidad. Esa misma revisión cita estudios según los cuales hasta un 30% del colágeno dérmico puede perderse en los primeros cinco años tras la menopausia (Rzepecki y colaboradores, 2019). Son cifras procedentes de estudios concretos y cada mujer evoluciona de forma distinta, pero ayudan a entender por qué el cambio se nota a veces de forma bastante rápida.
A esto se suma el envejecimiento por el sol. La revisión de Thornton recuerda que la exposición ultravioleta mantiene una inflamación de bajo grado que también daña la piel. Por eso, en la práctica, la piel de una mujer en la menopausia suele reflejar a la vez el cambio hormonal, la edad y la exposición solar acumulada. Si quieres una explicación más general de estos mecanismos, la tienes en nuestro artículo sobre menopausia y envejecimiento de la piel; aquí nos centramos en cómo se organiza el plan.
Por qué un enfoque integral y no un tratamiento aislado
Cuando la piel cambia en la menopausia, es tentador buscar un único tratamiento que lo resuelva todo. En la práctica, la sequedad, la pérdida de firmeza y el aspecto apagado tienen causas que se solapan, y ningún procedimiento por sí solo actúa sobre todas ellas. Por eso preferimos ordenar el plan por pasos, con cada profesional en su terreno y con un mismo plan que reúne todos los pasos.
Esta tabla resume cómo se reparte el trabajo. No todas las mujeres necesitan todos los pasos: el plan se ajusta a tu piel, a tu historia médica y a lo que te preocupa.
| Paso | Quién lo hace | Para qué sirve |
|---|---|---|
| Consulta estética | Beauty Coach | Escuchar lo que te preocupa, revisar tu rutina y orientar el recorrido |
| Consulta médica | Equipo médico | Revisar tu historia, tu medicación y tu piel, y decidir qué tratamientos están indicados y cuáles no |
| Consulta de nutrición | Profesional de nutrición | Revisar tus hábitos de alimentación dentro de un plan de salud general |
| Cuidado diario | Tú, con pautas del equipo | Protección solar, hidratación y cosmecéuticos adaptados a tu piel |
| Tratamientos en consulta | Equipo médico | Trabajar la firmeza y la calidad de la piel, solo si está indicado |
El orden importa. Empezar por la valoración evita elegir un tratamiento antes de saber si encaja contigo, y permite combinar opciones con sentido en lugar de acumularlas.
El tratamiento hormonal: dónde está el límite de nuestro trabajo
Las revisiones que citamos analizan, entre otras cosas, el efecto de la terapia hormonal sobre la piel. Es un tema relevante, pero la decisión de iniciar, mantener o cambiar un tratamiento hormonal depende de tu salud general, de tus antecedentes y de tus síntomas, no solo de la piel. Por eso es un asunto de tu ginecólogo o de tu médico, que conoce tu historia completa.
En Santé Madrid no prescribimos tratamiento hormonal en este contexto ni te aconsejaremos que lo empieces o lo dejes. Lo que sí hacemos es preguntarte si lo sigues, porque forma parte de tu historia médica y puede influir en cómo planteamos el resto del plan. Si tienes dudas sobre ese tema, te recomendaremos que las hables con tu ginecólogo.
En estos casos, la valoración de tu médico va primero. Cuando lo tengas resuelto, podemos retomar contigo el plan para la piel.
Cuidado diario: protección solar y cosmecéuticos
El cuidado en casa es la base del plan y lo que más días a la semana trabaja tu piel. El primer paso es la protección solar diaria. Una revisión sobre fotoprotectores concluye que, además de proteger frente al eritema, hay evidencia de que ayudan a prevenir el fotoenvejecimiento, las alteraciones de la pigmentación y el daño en el ADN (Guan y colaboradores, 2021). En una piel que ya está perdiendo colágeno por el cambio hormonal, evitar que el sol sume más daño tiene sentido.
El segundo paso es la hidratación. Si la sequedad es uno de los primeros cambios que notas, una rutina con limpieza suave e hidratación constante suele ser más útil que acumular productos. Si vives en Madrid, quizá lo notes sobre todo en invierno: en general, el aire seco y la calefacción pueden dejar la piel más tirante, y la exposición solar puede ser intensa buena parte del año.
En la clínica trabajamos con cosmecéuticos de SkinCeuticals, ZO, ASM y Biotricología. No hay una rutina igual para todas: el equipo te propone los productos según tu tipo de piel, su sensibilidad y los tratamientos que vayas a hacer, y ajusta la pauta con el tiempo. Si alguno te irrita, conviene suspenderlo y comentarlo antes de seguir.
Tratamientos en consulta para la firmeza y la calidad de la piel
Cuando el cuidado diario no basta para lo que te preocupa, el equipo médico puede valorar tratamientos del catálogo de Santé Madrid. Los describimos con prudencia y con la fuente de cada mecanismo; los resultados varían según cada piel.
Sculptra. Es un inyectable de ácido poli-L-láctico. Una revisión recoge estudios según los cuales este material induce una respuesta del tejido que estimula los fibroblastos, y describe que el colágeno tipo I aumenta de forma gradual en los meses siguientes (Ao y colaboradores, 2024). Por eso sus efectos no se valoran el mismo día. Tienes más información en la página de Sculptra.
Radiesse. Está formado por microesferas de hidroxiapatita cálcica en un gel. Una revisión narrativa describe que, además de aportar volumen inmediato, puede aumentar el colágeno, la elastina y otros componentes de la matriz de la piel; se trata de una revisión narrativa, no de un ensayo clínico (Aguilera y colaboradores, 2023).
Polinucleótidos. Una revisión sistemática encontró resultados prometedores en arrugas, textura y elasticidad, con efectos secundarios en general leves y pasajeros, pero basados en pocos estudios de calidad baja o moderada (Lampridou y colaboradores, 2025).
Skin boosters. Una revisión los define como inyectables, a menudo de ácido hialurónico, pensados para mejorar el estado de la dermis más que para dar volumen, con beneficios descritos en hidratación y elasticidad (Yi y colaboradores, 2024).
Ultraformer MPT e INDIBA. Ultraformer MPT es un equipo de HIFU, ultrasonido focalizado. Una revisión sistemática sobre ultrasonido microfocalizado, una tecnología de la misma familia, con estudios solo en mujeres, concluyó que puede tensar la piel facial con flacidez leve o moderada (Contini y colaboradores, 2023). INDIBA es una radiofrecuencia que, según el fabricante, trabaja en profundidad y activa fibroblastos, colágeno y elastina (INDIBA, antienvejecimiento). Como cualquier procedimiento médico, todos pueden tener efectos secundarios y hay situaciones en las que no están indicados; el equipo médico te lo explica antes de decidir.
Cómo lo hacemos en Santé Madrid
Santé Clinics Madrid está en C. de Amador de los Ríos, 1, Chamberí, 28010 Madrid, cerca de Almagro y de Colón. Atendemos de lunes a viernes de 9:00 a 21:00 y los sábados de 10:00 a 15:00; los domingos la clínica está cerrada.
El recorrido suele empezar con una consulta estética gratuita con una Beauty Coach, en la que hablamos de lo que te preocupa y de tu rutina. Después, la consulta médica, que tiene un precio de 50 €, sirve para revisar tu historia, tu medicación, si sigues un tratamiento hormonal pautado por tu médico y el estado de tu piel. Con esa información, el equipo médico de Santé Madrid te propone un plan y te explica qué tratamientos tienen sentido en tu caso, cuáles no y por qué.
Si quieres revisar tus hábitos de alimentación, la consulta de nutrición tiene un precio de 50 € y se integra en el mismo plan. No planteamos dietas para la piel: si te interesa algún suplemento, coméntalo y se valorará contigo.
No hacemos promesas de resultado. Los resultados varían según cada piel, y por eso preferimos explicarte con calma qué puedes esperar antes de empezar.
Expectativas realistas y seguimiento
La piel en la menopausia no vuelve a ser la de los treinta años, y tampoco es ese el objetivo. Lo razonable es buscar una piel más cómoda, mejor hidratada y con un aspecto más cuidado, a un ritmo que respete cómo responde tu cuerpo. Los tratamientos que estimulan colágeno, como los descritos más arriba, trabajan de forma progresiva, y su efecto se valora a lo largo de los meses, no al salir de la clínica.
Por eso el seguimiento forma parte del plan. En las visitas de seguimiento que acuerdes con el equipo comprobamos cómo responde tu piel, si toleras bien la rutina en casa y si conviene cambiar algo. A veces la respuesta es añadir un tratamiento; otras, mantener lo que funciona y no hacer nada más durante un tiempo.
También tenemos en cuenta el resto de tu vida. Si tu médico cambia tu medicación, si empiezas un tratamiento nuevo o si notas algún síntoma distinto, coméntalo en la siguiente visita. El plan se adapta a ti, y no al revés.
Preguntas frecuentes
¿Por qué mi piel ha cambiado tanto con la menopausia?
Las revisiones científicas describen que el déficit de estrógenos se asocia a una piel más fina, con menos colágeno, menos elasticidad y más sequedad. A eso se suman la edad y el sol acumulado. Cada mujer lo vive de forma distinta.
¿En Santé Madrid me recetáis tratamiento hormonal?
No. El tratamiento hormonal es un asunto de tu ginecólogo o de tu médico. En Santé Madrid no lo prescribimos en este contexto, aunque sí te preguntamos si lo sigues porque forma parte de tu historia médica.
¿Qué incluye el enfoque integral?
Una consulta estética gratuita con una Beauty Coach, una consulta médica de 50 €, una consulta de nutrición de 50 € si la necesitas, una rutina de cuidado diario y, solo si está indicado, tratamientos en consulta.
¿Qué tratamientos pueden ayudar a la firmeza de la piel?
Según tu caso, el equipo médico puede valorar Sculptra, Radiesse, polinucleótidos, skin boosters, Ultraformer MPT o INDIBA. La elección se hace tras la valoración y los resultados varían según cada piel.
¿Qué cosmecéuticos usáis?
Trabajamos con SkinCeuticals, ZO, ASM y Biotricología. El equipo elige los productos según tu tipo de piel, su sensibilidad y los tratamientos que vayas a hacer.
¿La consulta de nutrición incluye suplementos de colágeno?
La consulta revisa tus hábitos de alimentación dentro de un plan de salud general. Si te interesa algún suplemento, coméntalo en la consulta y se valorará contigo.
¿Cuándo se notan los efectos de los tratamientos que estimulan colágeno?
Suelen trabajar de forma progresiva, y su efecto se valora a lo largo de los meses. El equipo te explica qué esperar en tu caso y revisa contigo la evolución.
Si notas que tu piel ha cambiado con la menopausia y quieres un plan ordenado, una consulta en Santé Madrid es un buen punto de partida. Te explicaremos con calma qué parte del cambio podemos trabajar, cuál corresponde a tu médico y cómo cuidar tu piel en casa.
