Consulta de Nutrición

Precio50€

45 minutos

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Sobre el Tratamiento

¿En qué consiste?

La Consulta de Nutrición está orientada a analizar tus hábitos, tu composición corporal y tu contexto de salud para diseñar un plan realista y sostenible. En la visita inicial, nuestra nutricionista recopila tu historia clínica, tus preferencias, horarios y objetivos. A partir de esa información, se define una estrategia nutricional personalizada que podrás aplicar en tu día a día. Los objetivos pueden ser diversos: pérdida de grasa, mejora de la calidad de la piel, aumento de masa muscular, mejora de la calidad capilar, salud digestiva, energía, mejora de analíticas, rendimiento deportivo o bienestar general. En la consulta, se analiza si tu caso es apto para combinar con tratamientos que aceleren el logro de tus objetivos. Se realiza un seguimiento mensual donde se valoran los cambios obtenidos y se modifica tu plan acorde a los objetivos.

¿Cómo funciona?

Durante la cita, se realiza una entrevista detallada y, si procede, una valoración antropométrica (peso, perímetros y composición corporal). Con el diagnóstico nutricional, la nutricionista propone un plan de acción que puede incluir: guía de alimentación personalizada, recomendaciones sobre hidratación, suplementación y timing de comidas, objetivos por fases y seguimiento para ajustar el plan según evolución, y recomendación de tratamientos.

Beneficios del tratamiento

Plan nutricional adaptado y personalizado a tus objetivos
Mejora de valores corporales, de piel y de cabello
Mejora de energía, digestión y relación con la comida con enfoque sostenible
Seguimiento y ajustes basados en resultados y sensaciones, no solo en el peso
Combinación con tratamientos que aceleren el logro de tus objetivos

Recomendaciones para la consulta

Para aprovechar al máximo la visita, sigue estas recomendaciones:

Guías Esenciales

Trae (si los tienes) análisis de sangre recientes, informes médicos relevantes y una lista de suplementos o medicación
Si te resulta fácil, anota 2-3 días de alimentación habitual (incluyendo bebidas y picoteos)
Comenta cualquier síntoma digestivo, intolerancia o alergia

Packs y Ofertas

Consulta de Nutrición: 50€
Seguimiento mensual: 30€

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Ayuda

Preguntas Frecuentes

¿Es solo para pérdida de peso?

No. Está indicada para objetivos muy diversos: calidad de piel, calidad de cabello, salud digestiva, mejora de hábitos, rendimiento deportivo, aumento de masa muscular, energía, descanso y bienestar general.

¿Qué incluye la primera visita?

Entrevista completa, valoración de hábitos y objetivos, y una estrategia nutricional personalizada. Según el caso, puede incluir recomendación de tratamientos para acelerar el logro de tus objetivos.

¿Recibiré un menú o pautas?

Depende de tu preferencia y lo que mejor funcione para ti. Podemos trabajar con menús, equivalencias, porciones y alternativas, o con pautas más flexibles enfocadas en hábitos.

¿Cada cuánto se recomiendan los seguimientos?

Cada mes. En el seguimiento revisamos resultados, dificultades, adherencia y ajustamos el plan.

¿Se puede adaptar a intolerancias, vegetarianismo o alergias?

Sí. El plan se ajusta a alergias e intolerancias, y también a estilos de alimentación como vegetariano/vegano, sin gluten o sin lactosa, priorizando opciones completas y sostenibles.

¿Necesito analíticas?

No es imprescindible, pero ayudan mucho si las tienes. Si detectamos señales de alerta, se puede recomendar consultar con nuestro médico o realizar pruebas para afinar el enfoque.

Nuestro Equipo