Consulta de Nutrición

No. Está indicada para objetivos muy diversos: calidad de piel, calidad de cabello, salud digestiva, mejora de hábitos, rendimiento deportivo, aumento de masa muscular, energía, descanso y bienestar general.

Entrevista completa, valoración de hábitos y objetivos, y una estrategia nutricional personalizada. Según el caso, puede incluir recomendación de tratamientos para acelerar el logro de tus objetivos.

Depende de tu preferencia y lo que mejor funcione para ti. Podemos trabajar con menús, equivalencias, porciones y alternativas, o con pautas más flexibles enfocadas en hábitos.

Cada mes. En el seguimiento revisamos resultados, dificultades, adherencia y ajustamos el plan.

Sí. El plan se ajusta a alergias e intolerancias, y también a estilos de alimentación como vegetariano/vegano, sin gluten o sin lactosa, priorizando opciones completas y sostenibles.

No es imprescindible, pero ayudan mucho si las tienes. Si detectamos señales de alerta, se puede recomendar consultar con nuestro médico o realizar pruebas para afinar el enfoque.