Содержание
Снижение веса – это лишь половина проблемы
GLP-1 работает. Это уже не новость. Что стало известно благодаря лечению многих пациентов, так это другое: разница между простым снижением веса и снижением веса высокого качества. И эта разница во многом определяется вне препарата: на тарелке, в спортзале и, у многих пациентов, в кабинете аппаратной косметологии.
Когда мы теряем 15–20 килограммов, тело меняется. Не только цифра на весах. Меняется состав тела (больше или меньше жира, больше или меньше мышц), меняется кожа (реагирует с большей или меньшей эластичностью), меняется энергия, меняется настроение. То, насколько эти изменения будут положительными во всех измерениях, зависит от полного плана, а не только от инъекции.
В этой статье объясняется, как в Santé Clinics мы интегрируем питание, физические упражнения и аппаратные процедуры для тела в протокол GLP-1, чтобы конечный результат был не просто «меньше веса», а лучше тело, лучше здоровье и лучше кожа.
Три рычага, окружающих препарат
1. Клиническое питание
GLP-1 снижает аппетит. Без четкого плана питания пациент ест меньше, но питается хуже с точки зрения белка и микроэлементов. Последствия: потеря мышечной массы, усталость, выпадение волос, плохое качество кожи и быстрое возвращение веса после отмены препарата.
Что мы делаем с диетологом во время протокола GLP-1:
- Защищенная квота белка (1,2–1,6 г/кг идеального веса/день) корректируется в каждом конкретном случае.
- Питательная плотность: витамин D, железо, B12, магний, омега-3, кальций.
- Гидратация.
- Пищеварительная стратегия для борьбы с тошнотой, чувством переполнения и рефлюксом.
- Обучение привычкам, которые пациент сохранит после прекращения приема препарата.
2. Силовые тренировки
Без силовых тренировок потерянный вес пропорционально больше связан с мышцами. Мышцы — это метаболически самый активный орган тела: если вы их теряете, основной обмен веществ замедляется, вы больше устаете, легче набираете вес, и конечный состав тела становится хуже.
Что мы рекомендуем во время GLP-1:
- 2–4 структурированные силовые тренировки в неделю.
- Работа с большими группами мышц: нижняя часть тела, спина, грудь, плечи, корпус.
- Прогрессия нагрузок, даже если начинать с небольшого веса.
- Дополнительное кардио по предпочтению и возможностям.
- Подвижность и отдых.
Это не опционально. Это рычаг, который превращает потерю веса в изменение композиции тела.
3. Аппаратные процедуры для тела
При значительной потере веса кожа — особенно после 35–40 лет — не всегда сокращается с той же скоростью. Появляется дряблость в области живота, рук, внутренней поверхности бедра, ягодиц, декольте, подбородка. Аппаратные процедуры для тела целенаправленно работают с этим.
Аппаратные процедуры для тела, связанные с GLP-1
HIFU для тела
Высокоинтенсивный сфокусированный ультразвук. Генерирует глубокие термические точки в SMAS и глубокой дерме, которые вызывают немедленное сокращение коллагена и неоколлагенез в течение следующих 2–3 месяцев.
- Ключевое показание после потери веса: умеренная дряблость живота, рук, внутренней поверхности бедра.
- Одна или несколько сессий в зависимости от зоны.
- Прогрессивный результат через 2–6 месяцев.
INDIBA / диатермическая радиочастотная терапия
Глубокое тепло, которое мобилизует жидкости, улучшает микроциркуляцию, дренирует, уменьшает отеки и обеспечивает умеренный подтягивающий эффект.
