És només per a pèrdua de pes?

No. Està indicada per a objectius molt diversos: qualitat de pell, qualitat de cabell, salut digestiva, millora d'hàbits, rendiment esportiu, augment de massa muscular, energia, descans i benestar general.

Què inclou la primera visita?

Entrevista completa, valoració d'hàbits i objectius, i una estratègia nutricional personalitzada. Segons el cas, pot incloure recomanació de tractaments per accelerar l'assoliment dels teus objectius.

Rebré un menú o pautes?

Depèn de la teva preferència i el que millor funcioni per a tu. Podem treballar amb menús, equivalències, porcions i alternatives, o amb pautes més flexibles enfocades en hàbits.

Cada quant es recomanen els seguiments?

Cada mes. En el seguiment revisem resultats, dificultats, adherència i ajustem el pla.

Es pot adaptar a intoleràncies, vegetarianisme o al·lèrgies?

Sí. El pla s'ajusta a al·lèrgies i intoleràncies, i també a estils d'alimentació com vegetarià/vegà, sense gluten o sense lactosa, prioritzant opcions completes i sostenibles.

Necessito analítiques?

No és imprescindible, però ajuden molt si les tens. Si detectem senyals d'alerta, es pot recomanar consultar amb el nostre metge o realitzar proves per afinar l'enfocament.

Consulta de Nutrició Personalitzada a Clínica Estètica Santé

Sobre el Tractament

En què consisteix?

La Consulta de Nutrició està orientada a analitzar els teus hàbits, la teva composició corporal i el teu context de salut per dissenyar un pla realista i sostenible. En la visita inicial, la nostra nutricionista recopila la teva història clínica, les teves preferències, horaris i objectius. A partir d'aquesta informació, es defineix una estratègia nutricional personalitzada que podràs aplicar en el teu dia a dia. Els objectius poden ser diversos: pèrdua de greix, millora de la qualitat de la pell, augment de massa muscular, millora de la qualitat capil·lar, salut digestiva, energia, millora d'analítiques, rendiment esportiu o benestar general. En la consulta, s'analitza si el teu cas és apte per combinar amb tractaments que accelerin l'assoliment dels teus objectius. Es fa un seguiment mensual on es valoren els canvis obtinguts i es modifica el teu pla d'acord amb els objectius.

Com funciona?

Durant la cita, es fa una entrevista detallada i, si escau, una valoració antropomètrica (pes, perímetres i composició corporal). Amb el diagnòstic nutricional, la nutricionista proposa un pla d'acció que pot incloure: guia d'alimentació personalitzada, recomanacions sobre hidratació, suplementació i timing de menjars, objectius per fases i seguiment per ajustar el pla segons evolució, i recomanació de tractaments.

Beneficis del tractament

Pla nutricional adaptat i personalitzat als teus objectius
Millora de valors corporals, de pell i de cabell
Millora d'energia, digestió i relació amb el menjar amb enfocament sostenible
Seguiment i ajustos basats en resultats i sensacions, no només en el pes
Combinació amb tractaments que accelerin l'assoliment dels teus objectius

Recomanacions per a la consulta

Per aprofitar al màxim la visita, segueix aquestes recomanacions:

Guies Essencials

Porta (si en tens) anàlisis de sang recents, informes mèdics rellevants i una llista de suplements o medicació
Si et resulta fàcil, anota 2-3 dies d'alimentació habitual (incloent begudes i picotejos)
Comenta qualsevol símptoma digestiu, intolerància o al·lèrgia